Urodzony w 1989 w Białymstoku. Lekkoatleta specjalizujący się w rzucie młotem, multimedalista Igrzysk Olimpijskich (Rio de Janeiro i Tokio). Wielokrotny medalista imprez ogólnopolskich, europejskich i światowych. Należy do światowej czołówki tej dyscypliny.

W szkole podstawowej trenował piłkę nożną w Jagiellonii Białystok. Rzut młotem zaczął trenować w Podlasiu Białystok, w czasach liceum, w wieku 18 lat i jest w nim do dzisiaj.

Złoty medalista Igrzysk Olimpijskich 2020 w Tokio. Złoty medalista lekkoatletycznych Mistrzostw Europy w 2018 w Berlinie. Brązowy medalista Igrzysk Olimpijskich 2016. Brązowy medalista mistrzostw świata z 2015 roku w Pekinie oraz brązowy medalista mistrzostw Europy z 2016 w Amsterdamie. Piąty zawodnik mistrzostw Europy młodzieżowców z 2011 roku.

Medalista mistrzostw Polski seniorów – ma w dorobku jeden złoty (Białystok 2017), cztery srebrne (Toruń 2013, Szczecin 2014, Kraków 2015 i Bydgoszcz 2016) oraz dwa brązowe medale (Bydgoszcz 2011 i Bielsko-Biała 2012). Trzy razy w karierze stawał na podium młodzieżowych mistrzostw Polski – zdobył jedno srebro (Gdańsk 2011) oraz dwa brązy (Bielsko-Biała 2009 i Kraków 2010).

W 2012 po rozstaniu się z dotychczasowym trenerem Bogumiłem Chlebińskim, trenerem klubowym została Malwina Sobierajska.

W latach 2018 i 2021 otrzymał statuetkę “Złote Kolce” przyznawaną przez redakcję “Przeglądu Sportowego” i Polski Związek Lekkiej Atletyki za największe osiągnięcia w sezonie.

Jego rekord życiowy to 81,85 m (2 lipca 2018, Székesfehérvár) – 3-ci wynik w historii polskiej lekkoatletyki.

Ukończył studia na Wydziale Mechanicznym Politechniki Białostockiej na specjalności automatyka-robotyka. Jest szczęśliwym mężem i ojcem dwojga dzieci.